Inscription pour les marathons de Longueuil et Montr\u00e9al. Am\u00e9liorer les temps entre 3h40 et 3h50.<\/p>\n\n\n\n
En projet participer \u00e0 la Classique de La Fontaine.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Bilan:<\/p>\n\n\n\n
Le marathon de Longueuil a \u00e9t\u00e9 fait en 4h08. \u00c7a ne s’est pas d\u00e9roul\u00e9 comme escompt\u00e9. Pour ne pas rester sur cette d\u00e9convenue, j’ai couru 2 semaines plus tard le Marathon de Laval en 4h02.<\/p>\n\n\n\n
Le marathon de Montr\u00e9al c’est bien pass\u00e9 en 3h46. Les pentes ont fait la diff\u00e9rence et peut-\u00eatre moins de fatigue ?<\/p>\n\n\n\n
Par la suite un 5 en 21’31 et un 10k en 43’58\u00a0\u00bb (Officiel 44’21). <\/p>\n\n\n\n
En fin, pause avant l’OCM o\u00f9 j’aurai bien voulu faire un 21k mais j’\u00e9tais fatigu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Toujours une douleur \u00e0 la cuisse gauche et \u00e0 la cheville droite (lors de l’appuie de temps en temps), m\u00eame apr\u00e8s 2 semaines de pause. A suivre<\/p>\n\n\n\n
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