{"id":324,"date":"2020-06-29T09:06:33","date_gmt":"2020-06-29T13:06:33","guid":{"rendered":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/?p=324"},"modified":"2020-11-28T21:10:39","modified_gmt":"2020-11-29T02:10:39","slug":"navigation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2020\/06\/29\/navigation\/","title":{"rendered":"Naviguer en courant"},"content":{"rendered":"\n<p>Pour les sorties longues de plus de 20km, le parc Maisonneuve devient un peu petit. J&rsquo;aime lors de ces occasions essayer d&rsquo;autres parcours.<\/p>\n\n\n\n<p>Le probl\u00e8me est qu&rsquo;il m&rsquo;est difficile de courir en ayant \u00e0 penser \u00e0 la route. Voici ma solution!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Parcours<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le but est de d\u00e9terminer un parcours et d&rsquo;en obtenir la trace GPX. Pour cela, il existe quelques solutions notamment (mais pas exclusivement):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Komoot: L&rsquo;abonnement est gratuit et permet de faire l&rsquo;essentiel: cr\u00e9er un parcours \u00e0 partir de segments connus ou non et de les exporter en format GPX. L&rsquo;outils inclus \u00e9galement une partie sociale de partage et l&rsquo;achat de carte pour les emporter sur votre mobile en mode d\u00e9connect\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"632\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.04.57.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-328\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.04.57.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.04.57-300x185.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.04.57-768x474.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Garmin Connect: Si vous poss\u00e9der une montre Garmin, vous avez acc\u00e8s aux parcours de tous les coureurs Garmin sur https:\/\/connect.garmin.com . Ils vous est alors possible de trouver un parcours et d&rsquo;en obtenir sa trace GPX. De plus l&rsquo;outil permet, dans une certaine mesure d&rsquo;adapter le parcours pour le personnalis\u00e9. Il n&rsquo;est pas facile de modifier ou permuter certains segments. Avec de la patience, on arrive \u00e0 ces fins. Pour les modifications complexes, j&rsquo;utilise Komoot.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"641\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.11.06.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-329\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.11.06.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.11.06-300x188.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Capture-d\u00e9cran-2020-06-29-09.11.06-768x481.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Strava: Si vous \u00eates abonn\u00e9s, vous pouvez trouver un parcours parmi les traces d&rsquo;un autre coureur ou m\u00eame de d\u00e9finir votre itin\u00e9raire. Personnellement, je ne suis pas abonn\u00e9 donc je n&rsquo;utilise pas ces fonctions car elles sont redondantes avec celle de Garmin qui pour moi est inclus dans le prix de mon \u00e9quipement.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>GpxEditor (<a href=\"http:\/\/gpxeditor.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/gpxeditor.co.uk\/<\/a>): Permet de cr\u00e9er une trace GPX. Un bug m&#8217;emp\u00eache d&rsquo;utiliser cette trace sur Garmin. En revanche, la trace fonctionne tr\u00e8s bien sur un GPS de randonn\u00e9e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Navigation<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e9l\u00e9phone<\/p>\n\n\n\n<p>Je n&rsquo;ai pas exp\u00e9riment\u00e9 les diff\u00e9rentes solutions du march\u00e9. Pour le citer, Kamoot semble tr\u00e8s bien implant\u00e9 et a un partenariat avec Garmin. <\/p>\n\n\n\n<p>GPS de randonn\u00e9e<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;avantage de cet \u00e9quipement est l&rsquo;autonomie. En g\u00e9n\u00e9ral, il fonctionne \u00e0 pile AA interchangeable. Pas de probl\u00e8me pour recharger. Le GPS inclus une cartographie et propose le suivi de trac\u00e9. En g\u00e9n\u00e9ral, je m&rsquo;en sers comme secours au cas o\u00f9 je suis sorti de la trace et que je suis paum\u00e9 (je me suis d\u00e9j\u00e0 d\u00e9sorient\u00e9 dans Verdun, incapable de retrouver Montr\u00e9al!). Personnellement je m&rsquo;\u00e9tais trouv\u00e9 un Garmin Dakota 20 d&rsquo;occasion il y a une dizaine d&rsquo;ann\u00e9es. Malgr\u00e9 son poids, j&rsquo;aime l&#8217;embarquer lui et sa cartographie. Pour naviguer, il faut avoir le GPS \u00e0 la main et suivre.<\/p>\n\n\n\n<p>Montre GPS<\/p>\n\n\n\n<p>Lors d&rsquo;une course, vous pouvez charger un parcours au format GPX. En activant la navigation, pendant la course, la montre vous indique:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>le parcours,<\/li><li>votre trace, <\/li><li>les changements de direction par un beep ou une vibration,<\/li><li>le hors parcours<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.montre-cardio-gps.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Tuto-Garmin-suivi-itin%C3%A9raire-900x280.jpg\" alt=\"Importer\/cr\u00e9er et suivre un itin\u00e9raire avec une Garmin | Montre ...\"\/><figcaption>\u00c9cran de navigation (montre GPS sans la cartographie)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pour l&rsquo;avoir essay\u00e9 lors d&rsquo;une sortie en terrain inconnu, j&rsquo;en suis tr\u00e8s satisfait. La navigation apporte une s\u00e9curit\u00e9 dans la recherche du chemin. C&rsquo;est une chose que le coureur a \u00e0 penser en moins. Pour la cartographie, elle n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire d\u00e8s lors que vous avez un trace \u00e0 suivre. En revanche, en mode, navigation \u00e0 vue, la cartographie peut-\u00eatre d&rsquo;une aide. Mais pas sur que la taille d&rsquo;affichage de la montre soit suffisante pour bien apercevoir le ravin devant vous ou l&rsquo;impasse! La solution repose sur la qualit\u00e9 du trac\u00e9 charg\u00e9 \u00e0 l&rsquo;avance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour les sorties longues de plus de 20km, le parc Maisonneuve devient un peu petit. J&rsquo;aime lors de ces occasions essayer d&rsquo;autres parcours. Le probl\u00e8me est qu&rsquo;il m&rsquo;est difficile de courir en ayant \u00e0 penser \u00e0 la route. Voici ma solution! Parcours Le but est de d\u00e9terminer un parcours et d&rsquo;en obtenir la trace GPX. 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