{"id":3625,"date":"2025-09-23T22:26:40","date_gmt":"2025-09-24T02:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/?p=3625"},"modified":"2026-04-18T12:43:56","modified_gmt":"2026-04-18T16:43:56","slug":"changement-de-plan-direction-tokyo-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2025\/09\/23\/changement-de-plan-direction-tokyo-2026\/","title":{"rendered":"Changement de plan: Direction Marathon de Tokyo 2026!"},"content":{"rendered":"\n<p>Un peu avant le marathon de Montr\u00e9al, j&rsquo;ai re\u00e7u le r\u00e9sultat de la loterie pour le Major Marathon Tokyo: je suis s\u00e9lectionn\u00e9!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"972\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TOKYO-Maratohn-2026-1024x972.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3790\" style=\"width:558px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TOKYO-Maratohn-2026-1024x972.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TOKYO-Maratohn-2026-300x285.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TOKYO-Maratohn-2026-768x729.png 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TOKYO-Maratohn-2026-1536x1458.png 1536w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TOKYO-Maratohn-2026-2048x1944.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ci-dessous, mon entr\u00e9e apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Le marathon publie dans le runner book, quelques statistiques sur la provenance des coureurs internationaux. Il est \u00e9tonnant de voir la surrepr\u00e9sentations am\u00e9ricaines. Je me demande comment la loterie fonctionne. Si par exemple, il y a un nombre r\u00e9serv\u00e9 par pays en fonction des f\u00e9d\u00e9rations ou si simplement la pond\u00e9ration est faite par nombre d&rsquo;application&#8230;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"376\" height=\"306\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-17.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4182\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-17.png 376w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-17-300x244.png 300w\" sizes=\"(max-width: 376px) 100vw, 376px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Apr\u00e8s course, voici la r\u00e9partition par pays que j&rsquo;ai pu extraire des r\u00e9sultats (liste non exhaustive):<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Japon<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">20356<\/td><\/tr><tr><td>USA<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">4239<\/td><\/tr><tr><td>UK<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">1096<\/td><\/tr><tr><td>Taipei<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">1460<\/td><\/tr><tr><td>Chine<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">1002<\/td><\/tr><tr><td>Hong kong<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">838<\/td><\/tr><tr><td>Coree<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">736<\/td><\/tr><tr><td>Australie<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">548<\/td><\/tr><tr><td>Mexique<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">513<\/td><\/tr><tr><td>Thalande<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">508<\/td><\/tr><tr><td>Canada<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">498<\/td><\/tr><tr><td>France<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">334<\/td><\/tr><tr><td>Italie<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">328<\/td><\/tr><tr><td>Indonesie<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">322<\/td><\/tr><tr><td>russie<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">203<\/td><\/tr><tr><td>Espagne<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">208<\/td><\/tr><tr><td>Belgique<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">86<\/td><\/tr><tr><td>New Zeland<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">72<\/td><\/tr><tr><td>Bahrein<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">2<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>D&rsquo;apr\u00e8s Chatgpt, en tant qu&rsquo;\u00e9tranger, j&rsquo;ai pu avoir entre 2% et 7% de chance!! D&rsquo;autres sources donnent 300.000 applications pour les 39.000 places. Le nombre de places r\u00e9serv\u00e9es pour la loterie tournerait autour de 25.000-30.000. La charit\u00e9 aurait 5000 places et le reste pour les programmes sp\u00e9ciaux (Tokyo one, Sponsors, \u00e9lite&#8230;)<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-19-832x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4425\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-19-832x1024.png 832w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-19-244x300.png 244w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-19-768x946.png 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-19-1248x1536.png 1248w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-19-1663x2048.png 1663w\" sizes=\"(max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Chance d&rsquo;acc\u00e8s par tirage au sort (vue sur Instagram)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ce que je sais, c&rsquo;est que, par rapport aux autres ann\u00e9es, 1000 coureurs ont \u00e9t\u00e9 accept\u00e9s en plus cette ann\u00e9e sur un total de 39.000 (<a href=\"https:\/\/www.worldmarathonmajors.com\/content-hub\/increased-field-for-2026-tokyo-marathon\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.worldmarathonmajors.com\/content-hub\/increased-field-for-2026-tokyo-marathon<\/a>)!!<\/p>\n\n\n\n<p>Aussi, on a la r\u00e9partition par \u00e2ge. On voit une belle gaussienne. D&rsquo;apr\u00e8s Chatgpt, cela ne permet pas de savoir si il y a eu un tirage uniforme :<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"354\" height=\"294\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-18.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4183\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-18.png 354w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-18-300x249.png 300w\" sizes=\"(max-width: 354px) 100vw, 354px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Bref, on ne connait pas la machine \u00e0 saucisse. \u00c7a reste une occasion d&rsquo;aller courir un major au bout du monde m\u00eame si je suis conscient de la <a href=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2024\/10\/03\/le-business-autour-des-marjors\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2543\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">grosse business<\/a> !! J&#8217;emm\u00e8ne l&rsquo;un de mes fils dans ce voyage, passionn\u00e9 qu&rsquo;il est du Japon! Toujours dans le trip d&rsquo;une pierre deux coups!<\/p>\n\n\n\n<p>D&rsquo;un point de vue strat\u00e9gie pour se qualifier pour Boston, cela ne change rien:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je ne me suis pas qualifi\u00e9 en ce d\u00e9but de p\u00e9riode 1er Septembre 2025- 12 Septembre 2026 pour Boston 2027. Il fallait faire en de \u00e7a de 3h20. De plus le cut-off cette ann\u00e9e est de 4min34s. Donc il me faut un temps de 3h15! Je n&rsquo;en suis pas encore l\u00e0&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>=&gt; Tokyo ou Paris seront la deuxi\u00e8me chance de la saison pour acc\u00e9der \u00e0 Boston 2027<\/li>\n\n\n\n<li>Il y a l&rsquo;\u00e9ventualit\u00e9 soit de courir Tokyo tranquillement pour pr\u00e9parer Paris. Je ne ferais pas cela. Trop de voyages (couts) et de fatigue.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c0 l&rsquo;automne, ce pourrait \u00eatre Le petit train du nord (pas convaincu encore) ou Qu\u00e9bec (peur de la grimpette dans le vieux Qu\u00e9bec) ou Toronto ou Montr\u00e9al (mon ami!)?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cette opportunit\u00e9, que je vais saisir, change les plans pour <a href=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2025\/07\/03\/marathon-de-paris-2026-me-revoila\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3412\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Paris 2026<\/a>. Je ne pourrai pas voir ma famille en Avril. Je n&rsquo;irai donc pas pour ne pas cumuler les voyages mais aussi les courses. Tokyo aurait pu \u00eatre un marathon en touriste mais je pense qu&rsquo;il faut \u00eatre raisonnable et ne pas enchainer. Laval 2024 m&rsquo;a vaccin\u00e9 (<a href=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2024\/06\/01\/marathon-des-pompiers-de-laval-2024\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2388\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voir<\/a>)! Donc on cible les tablettes de Tokyo!<\/p>\n\n\n\n<p>Pour Paris, il n&rsquo;est pas possible de transf\u00e9rer une inscription. Je vais voir si dans le club quelqu&rsquo;un est int\u00e9ress\u00e9 pour r\u00e9cup\u00e9rer le dossard. \u00c7a doit \u00eatre possible mais sans pouvoir b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un temps officiel en son nom (pouvant servir pour Boston par exemple&#8230;).<\/p>\n\n\n\n<p>Donc, Tokyo sera mon \u00ab\u00a0plan A\u00a0\u00bb de la saison avec une course sur un d\u00e9nivel\u00e9 avantageux: 60 m\u00e8tres positifs et 98 m\u00e8tres n\u00e9gatifs! Mais un marathon reste un marathon. Il n&rsquo;y en aura pas de facile d&rsquo;autant plus qu&rsquo;il est pr\u00e9par\u00e9 l&rsquo;hiver. Et l&rsquo;hiver ce n&rsquo;est pas rien par ici \u00e0 Montr\u00e9al!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Inscriptions et assurances<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ma carte de cr\u00e9dit ne couvre pas les courses o\u00f9 des prix sont remis. Localement, je suis assur\u00e9 par l&rsquo;assurance de la F\u00e9d\u00e9ration Qu\u00e9b\u00e9coise, mais \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger, rien! Dans le contrat de la carte, il y a une clause qui tue sur le contrat d&rsquo;assurance de la carte de cr\u00e9dit:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"408\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteCredit-1024x408.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3792\" style=\"width:683px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteCredit-1024x408.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteCredit-300x119.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteCredit-768x306.png 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteCredit.png 1246w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>La plupart des contrats du march\u00e9 inclus cette clause: \u00ab\u00a0participation \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement sportif auquel des prix en argent sont remis aux gagnants.\u00a0\u00bb. J&rsquo;imagine que d\u00e8s que j&rsquo;aurai couru, je deviens exclus de l&rsquo;assurance. Elle ne souhaite pas g\u00e9rer les cons\u00e9quences de la course d\u00e8s qu&rsquo;elle commence!<\/p>\n\n\n\n<p>Pour Paris, je souscrivais une assurance avec l&rsquo;organisation qui me couvre le temps de la course(!). L&rsquo;assurance couvre entre le d\u00e9but et la fin de la course! Sachant que la plus part de probl\u00e8me ont lieu apr\u00e8s la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e. Ils sont confortables!! Elle couvre les accidents sauf les infarctus! \u00ab\u00a0Toute atteinte corporelle non intentionnelle de la part de la victime et provenant de l\u2019action soudaine d\u2019une cause ext\u00e9rieure.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Les sites web des assureurs sont inf\u00e2mes car il donne uniquement une information \u00e9pur\u00e9e. Ce n&rsquo;est qu&rsquo;\u00e0 la fin du processus qu&rsquo;ils sortent les petits caract\u00e8res!!<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;assurance que j&rsquo;ai trouv\u00e9 est chez Manuvie. Elle couvre la sant\u00e9 pendant le voyage. Elle n&rsquo;a pas de clause li\u00e9 \u00e0 la participation \u00e0 un Marathon qui distribue des r\u00e9compenses. (<a href=\"https:\/\/www.voyagemanuvie.ca\/dist\/home\/travelling-canadians\/apply.html?pt=ocm&amp;as=wlaeieav\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.voyagemanuvie.ca\/dist\/home\/travelling-canadians\/apply.html?pt=ocm&amp;as=wlaeieav<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Logements<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je devrai partir 2 semaines. La marathon prendra place au milieu du s\u00e9jour. Pour la 1er semaine: j&rsquo;ai trouv\u00e9 un logement avec cuisine \u00e0 Shinjuku pr\u00e8s du parc du m\u00eame nom. Pour s&rsquo;affuter, \u00e7a devrait \u00eatre top!! Par la suite, pour la deuxi\u00e8me semaine, le programme reste \u00e0 d\u00e9finir, cela devrait osciller entre Osaka, Kyoto et Hiroshima. On finira par Tokyo pour le retour.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vol<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Depuis Montr\u00e9al, il y a des vols directs vers Narita (a\u00e9roport \u00e0 60km de Tokyo). Le vol direct devrait pouvoir \u00e9viter les mauvaises surprises de surbooking arriv\u00e9 \u00e0 la 10\u00e8me escale! J&rsquo;ai r\u00e9serv\u00e9 par Air Canada. En esp\u00e9rant qu&rsquo;il ne soit pas en gr\u00e8ve&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Immigration<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il est n\u00e9cessaire de remplir vos informations sur <a href=\"https:\/\/www.vjw.digital.go.jp\">https:\/\/www.vjw.digital.go.jp<\/a>. C&rsquo;est un peu l&rsquo;ArrivCan Japonais sauf que le site est un site web&#8230; Je n&rsquo;ai pas encore compris comment le lien est fait entre ces informations et notre arriv\u00e9e physique. Probablement en s&rsquo;identifiant avec son passeport ou un QR code, les donn\u00e9es sont r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es pour que le douanier en ait connaissance&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>Certains logements m&rsquo;ont demand\u00e9 de fournir mes informations.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Compensation carbone<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Toujours en r\u00e9flexion (Voir <a href=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2025\/01\/18\/compensation-carbone\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3060\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Compensation carbone<\/a>). C&rsquo;est la partie investissement versus d\u00e9pense de compensation qui n&rsquo;est pas clair. En m\u00eame temps, je vois les camions d&rsquo;eau arroser par tout temps les jeunes pousses du Parc Maisonneuve. Je me dis que c&rsquo;est gr\u00e2ce ou \u00e0 cause de moi!<\/p>\n\n\n\n<p>Le voyage pour 2 personnes produit 6,82 tonnes de CO2!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1056\" height=\"932\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Planetair.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3793\" style=\"width:504px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Planetair.png 1056w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Planetair-300x265.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Planetair-1024x904.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Planetair-768x678.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1056px) 100vw, 1056px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>D\u00e9calage horaire<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le japon ne change pas d&rsquo;heure l&rsquo;\u00e9t\u00e9 ou l&rsquo;hiver. Le d\u00e9calage en mars sera 14h. En rentrant dans la soir\u00e9e du Samedi 7, au retour, le Canada passera \u00e0 13h! Je ne sais pas dire si \u00e7a fera notre affaire ou pas. On verra!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e9l\u00e9phone intelligent<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>-Valider que le t\u00e9l\u00e9phone est compatible avec les eSim<\/p>\n\n\n\n<p>-Valider si le t\u00e9l\u00e9phone g\u00e8re les cartes de transport (Suica, Passmo&#8230;): l&rsquo;iPhone 8 et plus le font. Ce n&rsquo;est pas le cas pour les Android. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e9l\u00e9com<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mon forfait Fizz propose des ajouts voyages permettant d&rsquo;ajouter des donn\u00e9es, des appels ou des donn\u00e9es pour une destination. C&rsquo;est pratique pour les appels (le prix est concurentiel mais ce n&rsquo;est pas clair ce qu&rsquo;on peut faire avec: par exemple cout d&rsquo;un appel vers le canada depuis le japon avec un mode ajout japon&#8230;). Cependant, le prix des donn\u00e9es est prohibitif. Regardons les autres solutions.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4Go pour 25$<\/li>\n\n\n\n<li>50min pour 8$ soit 0,16$\/min<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>1 &#8211; Acc\u00e8s aux donn\u00e9es<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je devrais r\u00e9utiliser Always Mobile, soci\u00e9t\u00e9 canadienne (possiblement mais pas claire) pour les datas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"501\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-Mobile-1024x501.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3794\" style=\"width:541px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-Mobile-1024x501.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-Mobile-300x147.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-Mobile-768x376.png 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-Mobile-1536x752.png 1536w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-Mobile-2048x1003.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>2 &#8211; SMS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Avec une eSim activ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger pour les donn\u00e9es, les SMS peuvent toujours \u00eatre re\u00e7us pour les authentification par exemple. Seul les donn\u00e9es itin\u00e9rantes sont coup\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3 &#8211; Appels<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mon besoin est de pouvoir appeler depuis hors de ma zone de couverture (Qu\u00e9bec) vers le Canada ou sur des num\u00e9ros gratuits (assistances&#8230;.).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3.1 &#8211; VoIP<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les solution par VoIp, bas\u00e9e sur l&rsquo;utilisation des donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Fongo<\/b> &#8211; Application canadienne: <a href=\"https:\/\/www.fongo.com\/services\/fongo-mobile\/fongo-world-edition\/\">https:\/\/www.fongo.com\/services\/fongo-mobile\/fongo-world-edition\/<\/a>. Tester lors de mon itin\u00e9rance \u00e0 Toronto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Permet d&rsquo;avoir un num\u00e9ro canadien pour \u00eatre appel\u00e9 gratuitement m\u00eame \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger. Cette option de num\u00e9ro est int\u00e9ressante pour disposer d&rsquo;un deuxi\u00e8me num\u00e9ro et \u00eatre appel\u00e9 par IP en dehors de sa zone de couverture Telecom au Canada (ma couverture est uniquement Qu\u00e9bec&#8230;).<\/li>\n\n\n\n<li>Permet d&rsquo;appeler au Canada ou \u00c9tats-unis depuis n&rsquo;importe o\u00f9 gratuitement.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour appeler l&rsquo;\u00e9tranger (un cout de connexion de 0,04$ \u00e0 ajouter):\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Soit 4.95$\/mois ou 59.40$\/an<\/li>\n\n\n\n<li>Soit par minute: \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pour appeler la France: 0.02$\/min<\/li>\n\n\n\n<li>Pour appeler le Japon: \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Price: $0.03 &#8211; Fongo Home Phone\/Mobile Plus\/Works Pro <\/li>\n\n\n\n<li>Price: $0.02 &#8211; Description: Japan &#8211; Other<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Envoi de SMS (r\u00e9ception gratuite)\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Par mois de message = 2,79$<\/li>\n\n\n\n<li>par an 17,99$<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>D&rsquo;autres concurrents: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Viber out<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.viber.com\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.viber.com\/en\/<\/a> (Rakunen (Japon) )\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Appel vers le Canada: Fixe: 0.02USD\/min et Mobile: 0.07USD\/min<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yolla<\/strong> (<a href=\"https:\/\/yollacalls.com\/en-ca\/rates\/calls-to-japan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/yollacalls.com\/en-ca\/rates\/calls-to-japan\/<\/a> &#8211; Estonie). Il s&rsquo;agit d&rsquo;application de type Skype permettant depuis l&rsquo;application de joindre des mobiles ou des lignes fixes. L&rsquo;int\u00e9r\u00eat est d&rsquo;\u00eatre capable de joindre une ligne fixe ou un mobile.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Appel vers le Canada: 0.075USD\/min et 0.149USD\/min<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3.2 &#8211; Les solutions par Sim:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Par exemple: <a href=\"https:\/\/www.mobal.com\/japan-sim-card\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.mobal.com\/japan-sim-card\/<\/a>. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"731\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-VoiceData-1024x731.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3796\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-VoiceData-1024x731.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-VoiceData-300x214.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-VoiceData-768x549.png 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-VoiceData-1536x1097.png 1536w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/JP-VoiceData-2048x1463.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Moyen de paiement<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La strat\u00e9gie en fonction des frais et autres param\u00e8tres, est de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Partir avec du change pour \u00eatre pr\u00eat en arrivant, \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pour obtenir du liquide, des frais s&rsquo;appliquent par exemple au Bureau de change<\/li>\n\n\n\n<li>Par exemple Globex (Montr\u00e9al) : Au 29 septembre, leur taux est 969 CAD pour 1000Yen. Le cours Forex est 932 CAD pour 1000Yen. Soit une commission de 3,97%.<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;inconv\u00e9nient est d&rsquo;avoir \u00e0 transporter une bonne somme d&rsquo;argent sur une plus longue p\u00e9riode.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Privil\u00e9gier les paiements par carte de cr\u00e9dit.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pour des paiements par carte de cr\u00e9dit, des frais s&rsquo;appliquent mais vous obtenez des avantages (bonidollar (2% dans mon cas&#8230;):\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les frais de la carte (voir: <a href=\"https:\/\/www.mastercard.ca\/fr-ca\/consommateurs\/obtenir-de-l-assistance\/convertir-la-devise.html\">https:\/\/www.mastercard.ca\/fr-ca\/consommateurs\/obtenir-de-l-assistance\/convertir-la-devise.html<\/a>) &lt;0.3%<\/li>\n\n\n\n<li>Les frais de la banque, dans mon cas: 2.5%<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>En dernier lieu: Tirer de l&rsquo;argent si n\u00e9cessaire aux distributeurs (en une fois)\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pour Desjardins, un retrait \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger coute 5$ sur la transaction \u00e0 l&rsquo;international avec une limite de 1000$ par jour. A cela, il faut ajouter les frais fixe du distributeur local et certainement des frais de change (2-3%?).<\/li>\n\n\n\n<li>On r\u00e9duit la dur\u00e9e pour la quelle on transporte de l&rsquo;argent en \u00e9vitant d&rsquo;avoir du liquide pendant le voyage aller par exemple.<\/li>\n\n\n\n<li>Le taux final est difficile \u00e0 connaitre \u00e0 l&rsquo;avance.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Transports<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreuses compagnie ferroviaire et l&rsquo;obtention d&rsquo;un ticket pourrait \u00eatre aussi complexe que les machines le laissent paraitre!?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3926\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine-300x169.jpg 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine-768x432.jpg 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine-1110x624.jpg 1110w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine-528x297.jpg 528w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/japan-ticket-machine.jpg 1936w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Japan Railways: Est pr\u00e9sente dans la r\u00e9gion de Tokyo et op\u00e8re les trains rapides.<\/p>\n\n\n\n<p>Les JR Pass sont distribu\u00e9s par des revendeurs en dehors du Japon (vous devez obtenir un bon pour le JRPass avant d&rsquo;arriver). La liste des revendeurs est: <a href=\"https:\/\/japanrailpass.net\/en\/area\/04.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/japanrailpass.net\/en\/area\/04.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pour Montr\u00e9al: <a href=\"https:\/\/www.acprail.com\/rail-passes\/japan-rail\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.acprail.com\/rail-passes\/japan-rail\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Il est bon de savoir qu&rsquo;il existe plusieurs JR Pass, soit \u00e0 la grandeur du pays, soit par r\u00e9gion. De plus les p\u00e9riodes sont pour 7, 14 ou 21 jours. C&rsquo;est un forfait, offert aux non r\u00e9sident, pour leur permettre de prendre le train \u00e0 volont\u00e9. Il doit \u00eatre obtenu avant d&rsquo;arriver aupr\u00e8s de revendeur. Sur place, vous obtiendrez les documents n\u00e9cessaires pour les voyages. Il existe des sites pour calculer si c&rsquo;est rentable ou non: Exemple de calcul: <a href=\"https:\/\/www.jrpass.com\/farecalculator\/137.95\/38.66\/5\/iM3uAGEyAdDpmtZqmGip6dDqmpAyAp7rAci=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.jrpass.com\/farecalculator\/137.95\/38.66\/5\/iM3uAGEyAdDpmtZqmGip6dDqmpAyAp7rAci=<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pour le M\u00e9tro de Tokyo (mais pas que): les cartes PASMO ou SUICA (<a href=\"https:\/\/www.jrailpass.com\/blog\/fr\/cartes-transport-japon-pasmo-suica?utm_campaign=JRP_TOP_DSA_fr&amp;utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=22424797603&amp;gbraid=0AAAAADRDxVbIGtdcfHhRiAFWm4x2Tqipb&amp;gclid=CjwKCAjwuePGBhBZEiwAIGCVS-Y7zyJ8Z4aEZcLLFOPFq-WRn2eM0LS6BJqPjdmR59R10ma1MIJ1DxoCyFMQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.jrailpass.com\/blog\/fr\/cartes-transport-japon-pasmo-suica<\/a>): Ces cartes s&rsquo;installent dans votre t\u00e9l\u00e9phone et permettent de payer sans contact: <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/fr-ca\/HT207154\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/support.apple.com\/fr-ca\/HT207154<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pour Osaka: ICOCA est disponible sur le portefeuille du t\u00e9l\u00e9phone. La carte ICOCA est propos\u00e9e par la compagnie JR West et peut \u00eatre utilis\u00e9e dans les&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jrailpass.com\/blog\/fr\/voyagent-trains-japonais\">trains JR<\/a>&nbsp;des<strong>&nbsp;r\u00e9gions d\u2019Hiroshima, Kyoto, Osaka et Okayama<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La carte PITAPA: La carte PITAPA est la&nbsp;<strong>carte IC principale de la<\/strong>&nbsp;<strong>r\u00e9gion de Kansai&nbsp;<\/strong>(<a href=\"https:\/\/www.jrailpass.com\/blog\/fr\/destinations-fr\/kyoto-fr\">Kyoto<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jrailpass.com\/blog\/fr\/destinations-fr\/osaka-fr\">Osaka<\/a>) et des pr\u00e9fectures d\u2019Okayama, Hiroshima et Shizuoka. Cette carte peut \u00eatre utilis\u00e9e dans&nbsp;<strong>11 lignes de bus et 19 syst\u00e8mes ferroviaires<\/strong>&nbsp;de la r\u00e9gion du Kansai autres que Japan Railways (JR), dont Hankyu Railway, Keihan Electric Railway et le m\u00e9tro d\u2019Osaka. La carte PITAPA est une&nbsp;<strong>carte \u00e0 paiement diff\u00e9r\u00e9<\/strong>&nbsp;(postpay\u00e9e) et non une carte pr\u00e9pay\u00e9e comme les neuf autres cartes IC. Elle n&rsquo;est pas disponible sur les t\u00e9l\u00e9phones intelligents. Je verrai donc une fois sur place comment g\u00e9rer les transports sur Osaka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Entra\u00eenement<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;id\u00e9e est d&rsquo;aller courir dans le parc Shunjuku. Pour le reste on verra si on trouve d&rsquo;autres spots (Yoyohi&#8230;)&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour l&rsquo;entrainement toujours avec Coach Francis de <a href=\"https:\/\/run-wise.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Runwise<\/a> Coaching!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Parcours<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le parcours pour 2026 devrait \u00eatre le m\u00eame qu&rsquo;en 2025. On peut aussi le d\u00e9couvrir en timelapse: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tVXOnhjjGWo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tVXOnhjjGWo<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/MarathonTokyo2026.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3635\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/MarathonTokyo2026.png 1024w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/MarathonTokyo2026-300x300.png 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/MarathonTokyo2026-150x150.png 150w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/MarathonTokyo2026-768x768.png 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/MarathonTokyo2026-510x510.png 510w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Pour le budget<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>2200$ pour l&rsquo;avion<\/p>\n\n\n\n<p>3500$ pour le logement pour 15 jours: une semaine avec un logement cuisine et 1 semaine en h\u00f4tel<\/p>\n\n\n\n<p>600$ pour le transport (AR Tokyo-Osaka-Hiroshima + M\u00e9tro)<\/p>\n\n\n\n<p>XXX$ pour le quotidien (alimentation&#8230;)<\/p>\n\n\n\n<p>XXX$ pour les loisirs (Team labs, mus\u00e9es, Souvenir, Mus\u00e9e nintendo, Universal Studio, Match base ball&#8230;)<\/p>\n\n\n\n<p>XXX$ pour les pr\u00e9paratifs, \u00e9quipement (t\u00e9l\u00e9com, habits&#8230;)<\/p>\n\n\n\n<p>XXX$ pour les activit\u00e9s sportives (Inscriptions, marchandises, chaussures, habits&#8230;) <\/p>\n\n\n\n<p>A suivre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un peu avant le marathon de Montr\u00e9al, j&rsquo;ai re\u00e7u le r\u00e9sultat de la loterie pour le Major Marathon Tokyo: je suis s\u00e9lectionn\u00e9! Le marathon publie dans le runner book, quelques statistiques sur la provenance des coureurs internationaux. Il est \u00e9tonnant de voir la surrepr\u00e9sentations am\u00e9ricaines. Je me demande comment la loterie fonctionne. 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