{"id":4128,"date":"2026-02-03T21:40:49","date_gmt":"2026-02-04T02:40:49","guid":{"rendered":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/?p=4128"},"modified":"2026-02-05T19:30:55","modified_gmt":"2026-02-06T00:30:55","slug":"la-montre-connectee-cet-ami-qui-vous-veut-du-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2026\/02\/03\/la-montre-connectee-cet-ami-qui-vous-veut-du-mal\/","title":{"rendered":"La montre connect\u00e9e, cet ami qui vous veut du mal!"},"content":{"rendered":"\n<p>J&rsquo;ai une montre Garmin que j&rsquo;utilise pour me fournir mes allures, mon cardio et me cadencer pendant mes sessions d&rsquo;entrainement. A partir de ses donn\u00e9es, les fabricants proposent des indicateurs: Pr\u00e9dicteur de course, Statut d&rsquo;entrainement, Body batterie, VO2max, Puissance&#8230;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"299\" height=\"168\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4136\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>M\u00eame si les discussions sur les forums de geek peuvent dire que les mesures sont g\u00e9niales apr\u00e8s les avoir travaill\u00e9es avec les derniers logiciels de mon beau-fr\u00e8re, mon constat est que les mesures de la montre se perdent fr\u00e9quemment en de l&rsquo;art post-contemporain. Il faut se forcer pour donner un sens \u00e0 des donn\u00e9es qui n&rsquo;ont aucun sens et c&rsquo;est frustrant d&rsquo;\u00eatre mentalement tir\u00e9 vers le bas! En plein course de ta vie, la montre te dit que ta condition physique est -5! Merde, non!!<\/p>\n\n\n\n<p>1\/ La probl\u00e9matique est que la plupart de ces indicateurs sont obtenus par des \u00ab\u00a0mod\u00e8les\u00a0\u00bb bas\u00e9s sur des donn\u00e9es approximatives!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les mod\u00e8les consistent \u00e0 cr\u00e9er une recette permettant \u00e0 partir des mesures de calculer l&rsquo;indicateur. <\/li>\n\n\n\n<li>Les capteurs fournissent une mesure avec une certaine pr\u00e9cision (ou impr\u00e9cision)<\/li>\n\n\n\n<li>Les donn\u00e9es sont obtenus \u00e0 une certaine fr\u00e9quence. Par exemple 20 mesures par seconde&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>On comprend donc que les calculs ne sont qu&rsquo;une approximation d&rsquo;une valeur r\u00e9elle. Pour l&rsquo;altitude par exemple, on peut imaginer que les montres utilisent la cartographie, qui est une approximation de la r\u00e9alit\u00e9 (\u00e9l\u00e9ment fini \/ quadrillage) et le barom\u00e9tre. Ces deux informations ont une certaine pr\u00e9cision&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>2\/ Puissance<\/p>\n\n\n\n<p>Quand il s&rsquo;agit de calculer une puissance, ma compr\u00e9hension est qu&rsquo;une m\u00eame montre pourra donner n&rsquo;importe quoi de diff\u00e9rent&#8230; A l&rsquo;\u00e9poque Stryd et Garmin ne s&rsquo;accordaient pas du tout.<\/p>\n\n\n\n<p>3\/ Course sur tapis<\/p>\n\n\n\n<p>Pour calculer une vitesse, on a besoin d&rsquo;une distance et d&rsquo;un temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour la distance, la montre d\u00e9tecte le nombre de pas en se basant sur le balancement des bras ou possiblement en d\u00e9tectant le choc des pas (?). Ensuite, elle \u00ab\u00a0estime\u00a0\u00bb en se basant sur des estim\u00e9s la distance de chaque foul\u00e9e. L&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rom\u00e9tre, coller sur vos bras doit permettre de calculer le d\u00e9placement de vos pieds!!!  Donc, il faut une corr\u00e9lation entre les bras et les pieds. Si vous ne balan\u00e7ait pas \u00ab\u00a0normalement\u00a0\u00bb ou que vous attrapez votre flasque pour boire, la montre ne sait plus quoi penser! De l\u00e0, les mesures sont moyenn\u00e9es pour \u00e9viter de trop grosse variation. La moyenne permet \u00e0 la montre de sauver ses fesses et faire croire qu&rsquo;elle sait ce que vous faites&#8230; <\/p>\n\n\n\n<p>Au final, on est dans l&rsquo;art! Pour contrer cela, vous pouvez \u00e9talonner la course. Quel joke! \u00c7a ne r\u00e9sout rien car l&rsquo;\u00e9talonnage est fait par exemple pour une vitesse suppos\u00e9e du tapis. Si le tapis n&rsquo;a pas une vitesse de d\u00e9filement lin\u00e9aire (en fonction de la consigne, la puissance du tapis, le poids de l&rsquo;athl\u00e8te), il est possible que votre \u00e9talonnage ne serve \u00e0 rien m\u00eame si vous balancez correctement.<\/p>\n\n\n\n<p>Bref, sur tapis, rien ne vaut les sensations ou le cardio (si vous consid\u00e9rez la mesure apr\u00e8s 5 minutes bien s\u00fbr!).<\/p>\n\n\n\n<p>Conclusion<\/p>\n\n\n\n<p>Au final, la recommandation est de ne pas prendre les donn\u00e9es de la montre pour argent comptant et d&rsquo;en rester aux sensations! Ma prochaine montre sera une <a href=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2024\/08\/25\/garmin-votre-condition-physique-est-une-pub-pour-casio\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2460\">Casio<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J&rsquo;ai une montre Garmin que j&rsquo;utilise pour me fournir mes allures, mon cardio et me cadencer pendant mes sessions d&rsquo;entrainement. 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