{"id":535,"date":"2020-10-17T19:03:17","date_gmt":"2020-10-17T23:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/?p=535"},"modified":"2024-12-26T07:22:03","modified_gmt":"2024-12-26T12:22:03","slug":"planifier-la-saison-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2020\/10\/17\/planifier-la-saison-2021\/","title":{"rendered":"Planifier la saison 2021 ?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/rundisney-2020-princess-collage.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-544\" width=\"373\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/rundisney-2020-princess-collage.jpg 1000w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/rundisney-2020-princess-collage-300x300.jpg 300w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/rundisney-2020-princess-collage-150x150.jpg 150w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/rundisney-2020-princess-collage-768x768.jpg 768w, https:\/\/run.tribudelattre.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/rundisney-2020-princess-collage-510x510.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 373px) 100vw, 373px\" \/><figcaption>2021, une ann\u00e9e enchant\u00e9e ?<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En ce courant d&rsquo;automne, la question de la planification et la pr\u00e9paration pour l&rsquo;ann\u00e9e prochaine se pose. Mais \u00e7a pose un petit d\u00e9fis, en effet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Peu de dates de courses pour la saison 2021 ont \u00e9t\u00e9 annonc\u00e9es (https:\/\/iskio.com)<\/li><li>Combien m\u00eame si les courses avaient lieu (et on le souhaite), avec le jeu des reports d&rsquo;inscription et certainement des contraintes sanitaires, il est fort probable que les courses soient compl\u00e8tes avant m\u00eame d&rsquo;\u00eatre annonc\u00e9es!<\/li><li>Certaines courses ont d\u00e9j\u00e0 retard\u00e9 leur course (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.journaldemontreal.com\/2020\/10\/28\/le-marathon-de-boston-repousse-a-cet-automne\" target=\"_blank\">Boston<\/a>) ou sont annul\u00e9es (<a href=\"https:\/\/www.iheartradio.ca\/energie\/energie-gatineau-ottawa\/nouvelles\/pas-de-marathon-d-ottawa-en-2021-1.13828127\">Ottawa<\/a>)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Et pourquoi pas une course virtuelle ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Prenons le cas des courses virtuelles qui consistent \u00e0 s&rsquo;inscrire moyennant des frais afin de participer \u00e0 une course virtuelle et d&rsquo;obtenir quelques bricoles (mug, chaise&#8230;). Mais pourquoi payer 50$ pour obtenir un tee-shirt, une m\u00e9daille et des biblos qui prendront la poussi\u00e8re et pollueront la plan\u00e8te ? Quelle exp\u00e9rience ou motivation aurais-je en plus qu&rsquo;\u00e0 courir seul pour ma course ? Si je veux un bibelot, je l&rsquo;ach\u00e8te!<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;autre cas des courses virtuelles sont celles qui ont un but de collecte de fond. La course est utilis\u00e9 comme pr\u00e9texte pour collecter des fonds pour une oeuvre. L&rsquo;id\u00e9e est bien plus int\u00e9ressante car elle construit un objectif qui est double: l&rsquo;oeuvre et la course. Je ne suis pas plus enclin pour ce genre de course mais \u00e0 choisir j&rsquo;irai vers celle l\u00e0 m\u00eame si je ne saurai absolument pas comme aller collecter des fonds autre que les miens!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Donc, qu&rsquo;est qu&rsquo;on fait ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Revenons \u00e0 la base, pour courir, c&rsquo;est tr\u00e8s simple: tu cours avec tes pieds. Besoin de rien d&rsquo;autres que tes pieds. Tu veux une r\u00e9compense, pass\u00e9 la ligne d&rsquo;arriv\u00e9 fait toi offrir un collier de fleurs ou une boisson bien fra\u00eeche! Voil\u00e0, le tour est jou\u00e9, tu es heureux! J&rsquo;en reste que s&rsquo;organiser sa propre course pour une date donn\u00e9e, tenir son entrainement et r\u00e9aliser sa course le jour J sont quelques choses de tr\u00e8s gratifiant. Pour l&rsquo;avoir fait, j&rsquo;en suis tr\u00e8s fier et j&rsquo;en retire une grande exp\u00e9rience d&rsquo;un petit bonheur!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alors, comment se lancer dans une planification ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pour ma part: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>je table sur une date probable de la course qui m&rsquo;int\u00e9ressent en gardant un petit jeu d&rsquo;une semaine par exemple dans ma planification. Avec toujours le risque qu&rsquo;elle soit annul\u00e9e.<\/li><li>En cas d&rsquo;annulation, l&rsquo;id\u00e9e sera de r\u00e9aliser une course fictive. C&rsquo;est \u00e0 dire, une course que j&rsquo;organise moi-m\u00eame sur le parcours de mon choix, mais \u00e0 une date fixe. Pas de m\u00e9daille, pas d&rsquo;excitation, pas de qualification mais que du bonheur d&rsquo;accomplir et r\u00e9aliser ce \u00e0 quoi l&rsquo;entrainement nous a pr\u00e9par\u00e9! Voir: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2020\/08\/30\/mon-marathon-a-montreal\/\" target=\"_blank\">https:\/\/run.tribudelattre.ca\/index.php\/2020\/08\/30\/mon-marathon-a-montreal\/<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>L&rsquo;hiver va \u00eatre long et on a le temps de bien de cogiter quoi que le temps file rapidement!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lecture connexe:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Article sur RDS du 16 novembre 2020 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.rds.ca\/en-forme\/le-vaccin-ravivera-t-il-l-espoir-chez-les-coureurs-1.8383576\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.rds.ca\/en-forme\/le-vaccin-ravivera-t-il-l-espoir-chez-les-coureurs-1.8383576<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ce courant d&rsquo;automne, la question de la planification et la pr\u00e9paration pour l&rsquo;ann\u00e9e prochaine se pose. 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