J’ai découvert le pod cast « Dans mon bain » de Mathieu Blanchard, disponible sur Spotify ou Apple.
Mathieu a terminé haut la main le dernier UTMB en moins de 20h!!
A travers le dernier épisode, j’ai pris tout un boost. La violence de l’effort qui transpire du vingtième épisode à travers des tranches de vie lors du ravitaillement sur l’UTMB est énorme. On sent le travail mental à travers cela et on retrouve (un peu) nos défis en fin de course quand le corps nous dit d’arrêter. Bref, à écouter juste avant votre course, ça doit être aussi efficace que 3 doses d’adrenaline! Vous ne mangerez plus de purée de la même façon!
Autre boost, c’est d’aller écouter Killian Jornet (Par exemple: https://www.youtube.com/watch?v=_iL4RphD8Pg ). Sa simplicité, son français impeccable ne peuvent que vous séduire.
