Voici la structure des entrainements que j’ai fait au fil du temps et plus particulièrement pour les dernières semaines: S12. S13 S14 S15 S16 Pour Marathon Montréal 2022 Récupération. Semaine intense Affutage Affutage Affutage et Marathon 3h46 Pour Paris 2023 Récupération Semaine intense Semaine occupée (ça court moins mais toujours) […]
Archives journalières: 8 octobre 2023
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