Préparation Suite au Marathon de Laval, j’ai repris après une semaine. Le lundi, sur de la vitesse, j’ai ressenti une douleur légère sur l’ischio, comme un début de contracture / déchirure. J’ai laissé passé 2 jours et le jeudi, à 100metres de la maison, au trot, je me suis claqué. […]
Archives mensuelles: septembre 2024
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La dernière semaine d’entrainement avant le marathon de Montréal, suite à la dernière séance d’intensité, une douleur apparaît en après midi, légère à la cheville droite, au niveau du talon. Aucun bleu ou enflure de la cheville. Je ne sais pas dire si le problème est au tendon d’Achille ou […]
Les ultras Trails font de plus en plus l’actualité. Les sponsors et le public sont aux rendez-vous. Il y a quelques années seuls les « sur-humains » parcouraient l’UTMB (10km de D+ et 178km de parcours), la diagonale du fou (165km et 10k de dénivellé). Ces « ultra-trail » font désormais parti de la […]
Après une pandémie et des jeux olympiques sans confinement à Paris 2024, nous avons redécouvert l’impact de ce que les bénévoles et les spectateurs peuvent apporter aux sports. Ils peuvent tout changer et semblent être/sont un catalyseur aux performances! Il pourrait s’agir d’un contre coup de la Covid et des […]