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Temps des records personnels
| Distance | Temps | |
| 1km | 4’05 » | |
| Mile | 6’42 » | |
| 5km | 2025 | 21’15 » – Rapide de Saint Lambert (NDL) |
| 10km | 2023 | 42’49 » – Parc LaFontaine |
| 21,1km | 2024 | 1h40’02 » – Semi de Longueuil – Préparation Marathon de Laval! |
| 42,2km | 2025 | 3h21’48 »- Marathon de Montréal |
Historique de course
Distance et course
Description
21k – Semi Parc Jean Drapeau – xhxx’xx » – 26 octobre 2025
5k – Classique du Parc La fontaine – 31’59 » – 19 octobre 2025 – Avec les enfants
10k – Classique du Parc La fontaine – 43’18 » – 19 octobre 2025 – Meilleur de la saison (vdot = 47.3)
Marathon – Beneva Montréal – 3h21’48 » – 21 Septembre 2025 – Record
10k – 3,2,1 Go – 23 Aout 2025
46’52 » – Lapin pour Arnaud, un collègue! A noter les chaussettes dépareillées pour soutenir l’association pour la trisomie 21.
10k – Marathon de Longueuil – 18 mai 2025 – 44’35 »
44’35 » – En sprint avec la concurrente sur les 200 derniers mètres. Jeu de chat et souris. Elle passera devant, un peu cuit car parti trop vite sur le 10k! Je décroche la seconde place pour ma catégorie!
5k – Rapide de Saint Lambert (NDL) – 4 mai 2025 – 21’15 »
42k – Marathon de Paris – 13 Avril 2025
3h22m15s – Record de mon monde! Tout une gestion de course en split négatif!!
10k – Classique du Parc La fontaine – Oct 2024
43’55 » – Course à la sensation. Pas forcé l’allure, constant 11′ au 2,5km. Mieux de 1 seconde que cet été au 321 Go (qui n’est pas un vrai 10k)
5k – Classique du Parc La fontaine – Oct 2024
En famille, couru avec Clo (<31′) et attendu Stéphane (<36′)
Marathon de Montréal – Septembre 2024
3,2,1 Go Aout 2024
Marathon de Laval – Juin 2024
Blessé, je n’ai pas pu prendre le départ. Je paie!
43’56 » – Plaisir, pour la cause. Même temps que l’année dernière!!
Marathon sur allure 3h20. Explosion progressive au 26eme! Temps final de 11 secondes meilleur qu’à Montréal, mais dans un état pitoyable comme le montre la photo! Je vais payer ce Marathon le reste de la saison!
Marathon de Longueuil – 21k – Mai 2024
Semi sur une allure 3h20
Marathon de Paris 2024 – 7 Avril 2024
Passage sous les 3h30 validé! = 3h24′
2023-10-15 Classique du parc Lafontaine – 5k – 32’20 »
Arrivée du 5km avec ma fille, tranquille avec son gobelet personnel (pris au dernier ravitaillement)!
2023-10-15 Classique du parc Lafontaine – 10k – 42’50 »
2023-10-07 – La juricourse – 5k – 21’33 »
Chronométré – Non mesuré (PB égalé) sous une pluie diluvienne.
2023-09- – Marathon de Montréal – 3h33’16 »
Chronométré – Record explosé de 10 minutes!
2023-06-04 – Marathon de Laval – 3h43’40 »
Toujours soulageant d’arriver à Laval après les montagnes russes de l’arrivée!
2023-04-02 – Marathon de Paris – 3h46’29 »
Au 30eme kilomètre – Chronométré
2022-10 – Classique du parc Lafontaine – 44’18 »
Chronométré
Passage sous les 45′ au 10km
2022-10 – 5k au Parc Frederic Bach – 21’33 »
Chronométré – Non mesuré
(le gars en noir – 150 – remportera le 5km)
2022-09-25 – Marathon de Montréal – 3h46’55 »
Chronométré
(avec Tommy Prévost – Lapin, que je n’avait pas pu suivre sur la fin du marathon de Laval et gros borneur pour Marathon. Il m’avait tiré sur cette fin de Marathon – Lire)
2022-08-2x – 3,2,1 Go – Parc Maisonneuve – 10k – 45’56 »
Chronométré – Non mesuré
2022-06-05 – Marathon de Laval – 4h02’30 »
Revanche de Longueuil – Lire!
2022-05-20 – Marathon de Longueuil – 4h08’06 »
Retour des courses! Déception pour ce premier marathon. Parti trop vite pour ma vrai allure, j’ai explosé au soleil!
2022-10-07 – Course hommage à la classique pendant la pandémie – 10k
45’37’
2020-11-01 – Semi poussé par le vent – 1h46’12 »
2020-10-18- 10 Kilométre au Parc
en mémoire de la classique du Parc LaFontaine – Pandémie
2020-10-11 – 5 kilomètres au Parc – Pandémie
2020-09-20 – Mon Marathon de Montréal à Moi – Pandémie – 3h59’31 »
Sourir d’après course. Marathon non mesuré.
2020-05-31 – Semi au parc – Pandémie – 1h49’36 »
2019-10 – Classique du Parc Lafontaine – 10k –
48’18 »
Comme sur des roulettes!
Résultat
2019-09-22 – Marathon Montréal – 21k
Entrainement trop intense entre le 10km du parc et cette course. J’y suis arrivé fatigué.
2019-08-23 – 3,2,1 Go – Parc Maisonneuve – 10k – 48’35 »
Parc Maisonneuve première course!
