*** Les règles changent depuis le début 2023 et c’est peut-être une bonne nouvelle *** *** Course de 10km qui entre dans le tirage 2024, des places sont distribuées via des challenges mensuels au détriment des places tirées aux sorts sur le défi 100.000 points *** Le club 2024 En […]
Archives mensuelles: Décembre 2022
2 articles
L’entrainement et la course doivent être vu comme une progression en équilibre entre l’activité et le repos. Si l’équilibre est maintenu alors on pourra progresser, si non, c’est une descente vers les désillusions. Comment faire alors ? Tout d’abord, Rome ne s’est pas construite en un jour! Il faut structurer […]