J’ai une montre connectée de sport que j’utilise pour me fournir mes allures, mon cardio et me cadencer pendant mes sessions d’entrainement. A partir de ses données, les fabricants proposent des indicateurs: Prédicteur de course, Statut d’entrainement, Body batterie, VO2max, Puissance… Même si les discussions sur les forums de geek […]
Electronique
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Sur les montres Garmin, il existe une métrique de condition physique. Après 6 minutes d’activité, la montre affiche un score. Plus il est positif, mieux c’est. C’est cool, c’est calculé un peu comme est faite une saucisse hachée. Y a plein de truc dedans mais personne ne sait ce que […]
Après 3 années, mon stryd me lâche. Il ne tient plus la batterie. C’est arrivé soudainement, brutalement, d’un coup. Que faire ? J’ai essayé de revoir l’ensemble des connexions bluetooth, rien n’a faire, la mort est inévitable. Le roi se meurt… La batterie tient 2-3 jours… Les voyants clignotent à […]
En plein affutage, 10 jours avant mon marathon, la VFC (Variabilité de la fréquence cardiaque), s’effondre et ma montre Garmin FR255M m’indique que je suis Sous Tension! Sur le coup, la montre m’affole mais la forme est bonne en course, je suis même en grande forme! Que ce passe-t-il ? […]
Je suis né à Arras dans ce service de prématurés en 1973. Ma mère m’a partagé cet article de « l’époque ». Je suis moins surpris d’avoir toujours été passionné par l’informatique et les technologies! C’est tout de même remarquable que ce bout de machine ait pu aider le personnel à s’occuper […]
Garmin vient de sortir dans sa gamme Forerunner les modèles Forerunner 265 et 965 équipés avec un écran Amoled. Les forums se sont enflammés avec la question sur le choix de l’écran Amoled versus Transflectif qui rapproche la montre pour coureur d’une Apple Watch ou d’une Smart watch. En tant […]
Le body battery de Garmin est un indicateur permettant de mesurer la réserve d’énergie du corps et est proposée sur les montres Garmin. La batterie corporelle est rechargée par du repos et du sommeil. Elle se décharge au cours de la journée au gré de vos activités. A 100%, vous […]
Si vous avez une montre Garmin et que vous utilisez un vélo partagé à Montréal ou ailleurs, cette application est pour vous! Grâce à ce widget: Visualisez les disponibilités de vélos, vélos électriques et emplacements. Naviguez(*) à l’aide de votre montre pour localiser une station ou un véhicule en libre […]
Note: Même punition avec le Moderna: Body battery qui ne recharge pas pendant la nuit et rythme cardiaque au repos qui part en flèche. Je cours 5 fois par semaine, par tout temps. En gros je fais 60 à 70km par semaine. Entre chaque entraînement le body batterie remonte à […]
Note: Les activités Garmin ne permettait pas jusqu’à 2022 environ de s’entraîner à la puissance. Avec l’apparition de la puissance au poignet, il est possible de créer des entrainement s à la puissance. Je vais exposer la méthode proposée par Stryd pour exploiter son capteur. Pour contourner la plateforme Garmin, […]
Notes 2023 – Garmin inclut la puissance dans ces entrainements pour certaines de ses montres (Forerunner 255…). Il n’est plus nécessaire d’utiliser la méthode ci-dessous et cela ne devrait pas les affaires de l’écosystème de Stryd. Contexte Le positionnement initial de Styrd est la vente de capteur de puissance. Pour […]
Noël m’a apporté un nouveau gadget: un capteur de puissance de course à pied Stryd. A la base, la bestiole se comporte comme un pod permettant de calculer la distance parcourue, l’allure, la cadence. Et elle le fait plutôt bien sans calibrage. Sur le papier, la bestiole calcule le travail […]
Pour ceux comme moi qui utilisent les outils et applications Garmin, l’indisponibilité de Garmin à l’été, a perturbé quelque peu les entrainements et leur suivi. Mais attention, on est ici dans la catégorie des problèmes de riche car pour courir vous d’avez besoin que de vous! #Mise à jour du […]
Pour les sorties longues de plus de 20km, le parc Maisonneuve devient un peu petit. J’aime lors de ces occasions essayer d’autres parcours. Le problème est qu’il m’est difficile de courir en ayant à penser à la route. Voici ma solution! Parcours Le but est de déterminer un parcours et […]
Note: Cet article évoluera, il s’agit ici d’une première ébauche. Courir : Se déplacer par une suite d’élans, en reposant alternativement le corps sur l’une puis l’autre jambe avec un temps de suspension dans l’air. Au fil du temps, pour se comparer, il a été nécessaire d’obtenir des mesures quantitatives […]