Pour partage : cet hiver, j’ai traversé une période de doutes, avec beaucoup de “est-ce que…” et de “et si…”. Au moment de mon marathon en mars, certains de ces doutes se sont confirmés. J’avais forcement raison… En regardant les performances exceptionnelles du marathon de Londres et ces barrières que […]
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Chicago 2023 Kiptum bat le record du monde du Marathon en 2h00’35 » à Chicago en 2023. Londres 2026 Deux records du monde battus et l’un par 3 fois! Pour les femmes Tigist Assefa – 2h15’41 » Pour les hommes Sebastian Sawe – 1h59’30 » Yomif Kejelcha – 1h59’41 » 2eme au 10k de […]
J’ai une montre Garmin que j’utilise pour me fournir mes allures, mon cardio et me cadencer pendant mes sessions d’entrainement. A partir de ses données, les fabricants proposent des indicateurs: Prédicteur de course, Statut d’entrainement, Body batterie, VO2max, Puissance… Même si les discussions sur les forums de geek peuvent dire […]