Je cours depuis 2019, à 46 ans, ça m’a pris de courir. Envie d’une bébelle électronique et de là le besoin de la tester! Ce sont les premiers jeux olympiques que je peux suivre avec mon nouvel oeil d’expert du Dimanche. Devant les performances de nos athlètes, je reste sans […]
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Pour la deuxième fois, je m’attaque à un Marathon à Montréal début Septembre, en mode Covid. La cible est un temps autour de 3h50 (5’30 » du kilomètre). Je pars avec mes barres et mes 2L de flottes! Voici le tracé: Départ: 7h00 – Écluse Saint-Gabriel (3), Pont de la Concorde, […]
Note: Même punition avec le Moderna: Body battery qui ne recharge pas pendant la nuit et rythme cardiaque au repos qui part en flèche. Je cours 5 fois par semaine, par tout temps. En gros je fais 60 à 70km par semaine. Entre chaque entraînement le body batterie remonte à […]
D’après les fabriquant, les chaussures de course sont taillées pour durer entre 800km et 1000km. Au delà, celui-ci ne garanti pas les propriétés de la chaussure, notamment sur l’amortie ou la stabilité de la chaussure… De même nos logiciels préférés nous avertissent par eux même que notre chaussure est bien […]
La problématique a résoudre est que l’hiver, il est facile de tomber et de se faire mal. J’en ai l’expérience! Récemment, j’ai couru pour aller au Gym. 15 minutes de trajet et donc je suis parti tranquillement avec mes chaussures d’été. -8°C, une fine couche de neige avec du mélange […]