Après le Marathon de Paris d’avril 2025, en phase de récupération (footing), début Mai, je me suis lancé sur un 5k (Rapide de Saint Lambert) et un 10k à la mi mai (Marathon de Longueuil) pour le plaisir sans objectif particulier, histoire de voir où on en est et de se faire plaisir avec une ambiance de course. La cerise est que j’en ai profité pour encourager. Trop plaisant!
Donc, début Mai, j’ai participé au 5k de la rapide de Saint Lambert-NDL. La course est très rapide (plutôt en descente). J’ai aimé.
Mon temps: 21’15 », c’est ici mon PB sur 5k. Mais, je n’en ai pas fait souvent et pas depuis longtemps!
Le 18 mai, j’ai fait un 10k au Marathon de Longueuil. Aucun objectif sauf de terminer en bon état (pas épuisé, pas en cassant!) Les conditions étaient bonnes. Je suis parti certainement trop vite par rapport à ma capacité. Après 4km, j’ai ralenti au ressenti car l’effort devenait difficile à tenir. Mon résultat est pas mal sur la course: 44’34 ». Ce n’est pas mon PB mais je prends pour l’effort fourni et la détermination à tenir. De plus, le parcours n’est pas simple (longue ligne droite et faux plat). Cerise sur le gâteau, je suis 2ème de ma catégorie d’âge (50-54)! Avec ce résultat, j’ai reçu une belle grosse médaille d’argent! Trop fier de ce succès d’estime!
