J’ai participé au Marathon de Montréal 2026.
Comme à chaque année, je suis allé filmé, le vendredi Le Mile et le Samedi, le 5k et 10k à la sortie du Jardin
Le Dimanche, direction le parc Jean Drapeau pour le Marathon.
Pour la stratégie, l’idée était non pas de battre mon record (3h21) car je sais que ma capacité n’est pas là cette année (moins rapide sur l’endurance). Je tablais sur une sécurisation du BQ avec un cut-over à 7 minutes: 3h23. Ci dessous mon bracelet me donnant pour les distances à la montre les temps de passage. L’erreur GPS est de 1%.
Le départ se donnait à 7h45 pour les élites et 7h47 pour ma vague 1-B.
Le Marathon reste un truc difficile! Les jambes ont encore tiré (Quad) mais moins que l’année dernière.
Je suis resté sur l’allure du moment que je savais pouvoir tenir pour partir et par la suite, ça a juste été une lutte pour la tenir.
Résultats Officiels
Un deuxième demi de 24 secondes plus lent que le premier (1h42’35 » contre 1h42’59 »). Je suis pas mal resté dans la même allure tout du long.
Résultats stratégie
Voici les écarts entre les temps du bracelet et les temps observés. En gros, je n’ai jamais pu remonter les écarts sauf dans le dernier split (-42s). L’écart a divergé entre 33s et 3m24s au max. Il est descendu à 2m42 à l’arrivée grâce à un « kick ». « Trop peu trop tard. ». Au final, plus lent tout du long. Je n’aurai pas pu en donner plus aujourd’hui.
| Bracelet | Temps observé à la montre | ||
| 5k | 23’48 » | 24:21 | 33s |
| 10k | 47’36 » | 48:17 | 47s (+14s) |
| 15k | 1h11’24 » | 1:12:33 | 1m09s (+22s) |
| 20k | 1h35’12 » | 1:36:39 | 1m27s (+18s) |
| 21.1k (gate) | 1h41’26 » | Temps non enregistré | – |
| 25k | 1h59’00 » | 2:00:32 | 1m32s (+5s) |
| 30k | 2h22’48 » | 2:24:54 | 2m06s(+34s) |
| 35k | 2h46’36 » | 2:49:09 | 2m23s(+17s) |
| 40k | 3h10’24 » | 3:13:51 | 3m25s(+1m02s) |
| Arrivée | 3h22’52 » | 3:25:34 | 2m42s(-42s) |
Explications
Ce n’est pas un RP aujourd’hui, mais l’entrainement m’a permis de pouvoir bien gérer la course avec les capacités que j’avais.
Je ne pouvais pas faire plus malheureusement.
L’explication n’est pas à trouver dans la préparation ou l’exécution. Tout l’été, j’ai bien vu que j’étais moins rapide que l’année dernière, surtout sur les longues avec des répétitions marathon (4’43 » contre 4’50 »)
Tokyo a déjà été compliqué. Une partie de l’explication aura été le tapis et la fatigue du voyage mais, avec une préparation pour Montréal à l’extérieur, sans tapis, j’irai plus sur fatigue professionnelle: Le stress du boulot me prend une partie de l’énergie nécessaire pour performer.
Il va falloir travailler sur ça pour que le boulot n’impacte pas la performance.
Conclusion
Au final 3h25’34’’. Ça qualifie pour Boston (55-59 – 3h30) mais ça devrait être un peu court en raison du cut-off (5’17 » pour 2027 et probablement plus important pour 2028)
Ma deuxième cartouche pour assurer mon temps sera à Ottawa fin le 30 Mai 2027.
