Pour partage : cet hiver, j’ai traversé une période de doutes, avec beaucoup de “est-ce que…” et de “et si…”. Au moment de mon marathon en mars, certains de ces doutes se sont confirmés. J’avais forcement raison… En regardant les performances exceptionnelles du marathon de Londres et ces barrières que […]
Archives annuelles: 2026
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Chicago 2023 Kiptum bat le record du monde du Marathon en 2h00’35 » à Chicago en 2023. Londres 2026 Deux records du monde battus et l’un par 3 fois! Pour les femmes Tigist Assefa – 2h15’41 » Pour les hommes Sebastian Sawe – 1h59’30 » Yomif Kejelcha – 1h59’41 » 2eme au 10k de […]
Participer au Marathon de Tokyo 2026 aura été une grande belle surprise. En m’inscrivant à la loterie, je ne pensais pas être tiré au sort. J’étais plus là pour comprendre le processus! Une fois tiré au sort, il m’a paru évident qu’il fallait y participer et en profiter pour emmener […]
Préparation Levé 3h avant le départ afin de bien assurer la digestion et ne pas être ennuyé avec des problèmes logistiques. Départ vers 6h40 pour le site de départ ´à un peu plus de 1k. J’ai mis mes manchons. Il y a un peu de vent. J’ai prévu un sac […]
Dossard Au 7 février, le numéro de dossard est dévoillée: Exposition L’exposition se tient au Tokyo Big Sight. Dès l’approche, on est guidé vers le bon trajet. Les coureurs et les visiteurs sont séparés en 2 lignes dès l’entrée. Ils pourront se retrouver, tel à l’aéroport, à la sortie de […]
Pour le Marathon de Tokyo, j’ai voyagé 9 jours avant le Marathon. Ainsi j’ai pu arriver à Tokyo pour m’acclimater au printemps et au décalage horaire. L’affutage est lancé! 1 – Décalage horaire La première de chose à s’occuper est le décalage horaire. Il y 14h entre Montréal et Tokyo! […]
J’ai une montre Garmin que j’utilise pour me fournir mes allures, mon cardio et me cadencer pendant mes sessions d’entrainement. A partir de ses données, les fabricants proposent des indicateurs: Prédicteur de course, Statut d’entrainement, Body batterie, VO2max, Puissance… Même si les discussions sur les forums de geek peuvent dire […]
Participer au Marathon de Tokyo en habitant à Montréal signifie que l’ensemble de la préparation se fera en condition hivernale. Froid, routes et trottoirs enneigées ou glissants seront la norme. Dans ces conditions quels choix faire pour arriver prêt le 1er mars ? Questions dans la tête sur cette préparation: […]